Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2195 kkal
|
Lemak: 82,43g | Prot: 123,04g | Karb: 235,78g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Bakwan, Nasi Kuning, Nasi Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Gurame, Healthi Ayam Suwir, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Daging Bebek, Nasi Putih, Nasi Putih, Soto Daging. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|