Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2100 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 118,62g | Karb: 251,67g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 福源 花生醬, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 炒桂竹筍, 苦瓜炒蛋, 咖哩飯. Makan Malam: 豬血湯, 魷魚, 乾麵. Camilan/Lainnya: 全家 香蔥麵包, 台畜 肉鬆. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|