Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1768 kkal
|
Lemak: 81,78g | Prot: 82,59g | Karb: 170,53g.
Makan Pagi: Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Кофе, Сливочное Масло, Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами, Избенка Сыр Адыгейский, Monini Масло из Виноградных Косточек, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Makan Siang: FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Котлеты из Минтая, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельские Мотивы Кефир 3,2%, Cocon Желе Фруктовое "Клубника", Абсолют Творожный Десерт . lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|