Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
709 kkal
|
Lemak: 25,51g | Prot: 60,66g | Karb: 71,00g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 海帶（加醬油）, 花椰菜, 萊爾富 黑輪, 愛上新鮮 台式香蔥舒肥雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇. Camilan/Lainnya: 喜年來 蔬菜薄餅, 微卡蒟蒻麵 越南牛肉湯春雨. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|