Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1056 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 47,88g | Karb: 137,64g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Neston, Café Brasileiro Café, Italac Leite Desnatado, Great Value Maçã, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Hellmann's Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos, Shibata Pão Careca. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raianebless
|