|
40/120/70
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1001 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 51,56g | Karb: 103,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ромкор Индейка Тушеная. Makan Malam: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Редис. Camilan/Lainnya: O'Zera Конфеты Truffle, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan анастасия201267
|