Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1750 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 103,10g | Karb: 237,46g.
Makan Pagi: Ежевика, Голубика, Малина, BioX Nutri-Nut, Сухие Семена Чиа, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened, Лавашлеон. Makan Siang: After Eight Candy, Оливковое Масло, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Farm Boy Dark Rye Bread, Листья Салата, Шпинат. Makan Malam: Виноград, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Лавашлеон, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Dimpflmeier Monastery Rye Bread. Camilan/Lainnya: Лавашлеон. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|