Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
2561 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 222,71g | Karb: 231,63g.
Makan Pagi: Рафинад, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пеликан Печень Говяжья Жареная , Рис Отварной, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Makan Malam: Авокадо, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Camilan/Lainnya: Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|