Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 89,46g | Prot: 112,20g | Karb: 29,81g.
Makan Pagi: Spinach, Avocado, Tomatoes, Egg, 1% Fat Milk. Makan Siang: Sweet Cherries, Cucumber (Peeled) , Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh. Makan Malam: Marc Angelo Coppa Di Parma, 1% Fat Milk, Loin Pork Roast, Liverwurst, Edam Cheese, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Prosciutto. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graciela.Lado
|