Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1119 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 119,12g | Karb: 88,77g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Farelo de Aveia. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Melão Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABoatto
|