Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
859 kkal
|
Lemak: 24,98g | Prot: 86,55g | Karb: 56,40g.
Makan Pagi: Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Постная. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan da.sha.z
|