Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1448 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 95,86g | Karb: 183,38g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Wholemeal Bread, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|