|
Peak hoffentlich überwunden ☺️
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1999 kkal
|
Lemak: 94,58g | Prot: 61,50g | Karb: 241,81g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Teehaus Pfefferminztee, K-Classic Jagdwurst, Nutella Nutella. Makan Malam: C.P. Sports Whey Protein Schokolade. Camilan/Lainnya: K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch, Golden Delicious Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|