Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
3294 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 273,10g | Karb: 371,30g.
Makan Pagi: ESN Super Omega-3, Orangen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kiwi, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Brombeeren. Makan Siang: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Sesam Ungeschält, Basmati-Reis, Baktat Kichererbsen, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Möhren, Tomaten, Heinz Curry Mango Sauce. Makan Malam: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|