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Guten Morgen zusammen ihr Adventskalenderöffner, Lebkuchenesser und Glühweingeniesser. Ich stelle fest das ich mich wieder häufig beim naschen erwische. Überall steht zu Hause was leckeres rum🤭🤭🤭. Und oft kann ich einfach nicht vorbeigehen. Die Waage zeigt es mir momentan jeden Morgen. Und da ich nicht so viel futtern möchte wie letztes Jahr werde ich mir jetzt die größte Mühe geben mich mehr zu beherrschen. Mal sehen wie mir das gelingt.
Euch wünsche ich eine genussvoll Woche und passt gut auf euch auf 👍 🎅 👍 🎅
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79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
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2288 kkal
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Lemak: 110,11g | Prot: 64,00g | Karb: 256,14g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, BioBio Hafer Drink, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Makan Siang: Harry Weizen Toastbrötchen, Bigos. Camilan/Lainnya: Clementinen, Lindt Mini Kugeln, Ferrero Duplo Spekulatius, Favorina Lebkuchen, Dr. Oetker Spekulatiuskuchen, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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