Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1398 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 83,69g | Karb: 148,46g.
Makan Pagi: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Dr. Oetker Какао Темное, Яйцо Куриное, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Агромол Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Мёд, Roshen Lovita Choco, Щебпак Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Camilan/Lainnya: АТБ Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|