Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1283 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 45,20g | Karb: 142,97g.
Makan Pagi: Bazlama, Kaymak, Reçel Konserveleri, Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Siyah Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir, Ceviz. Makan Malam: Tavuk Sote, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Bamya. Camilan/Lainnya: Migros Ekler, Cennet Meyvesi, Mandalina. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeb
|