Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1690 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 73,90g | Karb: 251,40g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский. Makan Siang: Компот, Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Судак Жареный, Край Каравай Хлеб Старосельский. Makan Malam: Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раира
|