Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1451 kkal
|
Lemak: 96,55g | Prot: 99,21g | Karb: 28,81g.
Makan Pagi: Oldenburger Сливочное Масло 81%. Makan Siang: Valio Сливки 10%, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый , Iberica Каперсы Gourmet , Xenia Оливки Резанные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Amfigal Kefalotiri. Makan Malam: Allantika Hadjicosta Ветчина, Сырный кекс с оливками, Приготовленная Морковь, Чизкейк без выпечки. Camilan/Lainnya: Ореховый Рай Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|