Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1309 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 102,13g | Karb: 146,55g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Himbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Lidl Kaki, Nashi-Birne. Makan Siang: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Prozis Zero Diet Whey Vanilla. Makan Malam: Milfina Schlagsahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaufland Junger Gemüsemais, Champignons Frisch, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Maximum Natur Vollkorn Bandnudeln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|