Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1517 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 129,73g | Karb: 134,52g.
Makan Siang: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Makan Malam: Лента Морковь по-Корейски, Лента Яблоко Симиренко, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|