Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1702 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 87,08g | Karb: 197,71g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вязанка Ветчина из Индейки, ВкусВилл Пита Ливанская, Natura Сыр Сливочный. Makan Siang: Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Помидорка Томатная Паста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Макаронные Изделия, Ашан Куриное Филе. Makan Malam: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Самокат Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Мираторг Мраморная Говядина, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Помидорка Томатная Паста, Kuhne Яблочный Уксус, Пятерочка Сахар, Лента Говядина Лопатка, Картофель (с Кожурой), Морковь. Camilan/Lainnya: Банан, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Lorenz Соломка Соленая, ВкусВилл Морская Капуста, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|