Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
2230 kkal
|
Lemak: 78,32g | Prot: 64,35g | Karb: 315,12g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Sebelum Makan Siang: Киви, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. Makan Siang: Макароны Отварные, Братья Караваевы Тефтели , Чай с Сахаром, Рассольник. Sebelum Makan Malam: Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Пончики (Обычные), Очаково Квас Очаковский. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|