Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 82,57g | Karb: 154,43g.
Makan Pagi: Aldi Lachsschinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Sandwichtoast Weizen. Makan Siang: Gutfried Roast Chicken , Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Makan Malam: Gekochtes Ei, Aldi Geflügel Wiener, Wirsing, Brokkoli, Le Gusto Klare Rinder Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse, Pflanzenöl, Karotten, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Ferrero Überraschungsei. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|