Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1698 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 74,48g | Karb: 238,99g.
Makan Pagi: Першинский Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе, Сахар, Lucky Days Шоколад Горький, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Makan Malam: Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Banana Republic Бананы Сушёные, Вьетконг Манго Сушеное, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Вьетконг Манго Сушеное, ARO Капучино Шоколадный, Кофе, Сахар, Банан, Кофе, Сахар. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|