Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1388 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 101,14g | Karb: 132,87g.
Makan Pagi: Kornkammer Country Knäcke Sesam, Kraft Miracle Whip Balance, Born Honig Senf, Gekochtes Ei, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: REWE Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Grüne Erbsen (Gefroren), Ketchup, REWE Sonnenmais, Kraft Miracle Whip Balance, Reis (Gekocht). Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Camilan/Lainnya: Nashi-Birne, Clementinen, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|