Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1857 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 110,96g | Karb: 211,02g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бахетле Пирог с Яблоками, Хлеб из Цельной Пшеницы, Джюгас Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченая или Вареная Полента. Makan Siang: Суп Грибной, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Makan Malam: Перекресток Булочка Фитнес, Помидоры, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belka.nata
|