Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 71,90g | Karb: 117,90g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Азбука Вкуса Икра Кеты, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Мясо Бескостное Куриное, ВкусВилл Бульон Куриный. Camilan/Lainnya: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|