Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 99,99g | Karb: 81,66g.
Makan Pagi: Сливочный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|