Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1350 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 89,67g | Karb: 148,68g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Омлет с Овощами. Makan Siang: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Smart Cafe Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареники с Картошкой, Активия Йогурт Натуральный. Camilan/Lainnya: Апельсин, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Киви, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|