Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1198 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 110,51g | Karb: 88,41g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Elementaree Руккола, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Makan Malam: Салат Овощной, Творожная Запеканка с Манкой, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Rosso Миндаль . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Балзина
|