|
Semangat.. 💪
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1163 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 108,36g | Karb: 105,69g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Semur Daging, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Hati Ayam, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Aqua Air Mineral, Pisang Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|