Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1590 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 151,37g | Karb: 111,54g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Makan Malam: Гранфор Сыр Тильзитер, Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Москвичка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|