Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1979 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 69,34g | Karb: 322,75g.
Makan Pagi: Padaria Brasileira Sonho de Creme, Quatá Queijo Gouda, Tirolez Creme de Ricota, Fatiar Pasta de Alho Sabor Salame, Pão Francês, Bauducco Torrada Integral, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Maçã, Banana. Makan Malam: Coxinha de Berinjela, Parati Macarrão Rigatoni, Arroz Branco (Cozido), Coop Medalhão de Frango. Camilan/Lainnya: Manga Palmer. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|