Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1323 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 124,75g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, La Pina Арахисовая Паста, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|