Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1146 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 72,60g | Karb: 137,08g.
Makan Pagi: Almendras, Zapallo Italiano, Repollo, Zanahoria, Espinacas, Huevo, Bimbo Pan Integral. Makan Siang: Queso Fresco, Salsa de Tomate, Nestlé Larín Cero, Pechuga de Pollo, Apio, Zanahoria, Zapallo Italiano, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Makan Malam: Rebanadas de Jamón, Mayonesa, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral. Camilan/Lainnya: Quaker Avena en Hojuelas, Manzana Roja, Almendras, Papaya, Apio, Yogur Natural, Guayaba. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorepulido
|