Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1369 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 50,04g | Karb: 212,42g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pisang. Camilan/Lainnya: Sambal Goreng, Lontong, Kue Bolu, Kalbe Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunday70
|