Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 62,32g | Karb: 193,27g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunday70
|