Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
819 kkal
|
Lemak: 30,66g | Prot: 91,53g | Karb: 43,87g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro). Makan Siang: Ovo (Inteiro). Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Jack Links Linguicinha de Carne de Frango Cozida, Laranjas, Ovo Cozido, Body Action Isolate Whey Gold, Lider Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baricams
|