Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1144 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 78,46g | Karb: 94,83g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Makan Malam: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Индилайт Филе Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Клементины, Санта Бремор Мидии в Заливке. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|