Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1637 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 88,47g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Vici Gyoza с Уткой, Санта Бремор Мидии в Заливке. Camilan/Lainnya: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". lagi...
|
Kehilangan 5,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|