Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2232 kkal
|
Lemak: 91,11g | Prot: 103,46g | Karb: 266,22g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Иван Поддубный Масло Сливочное , Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Перепелиное Яйцо, Виноград, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Блины на Молоке, Брокколи на Пару, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Malam: Серпуховхлеб Чиабатта, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфета Паркур, Магнит Хурма, Творожная Запеканка с Манкой. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|