Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2016 kkal
|
Lemak: 84,25g | Prot: 114,78g | Karb: 172,80g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Makan Siang: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Минская Марка Творог 4%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Перекресток Киви Голд, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Snaq Fabriq Coco Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|