Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
868 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 61,43g | Karb: 64,69g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Макдоналдс Нагетсы . Makan Malam: Epos Йогурт Клубника 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Сыр Голландский, Сыр Голландский. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doylehector
|