|
Прошли кд, ситуация прояснилась:)
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1250 kkal
|
Lemak: 52,52g | Prot: 64,65g | Karb: 134,83g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Капучино. Makan Siang: Славица Полюс Трюфель. Makan Malam: Гречка Отварная, Помидоры, Индилайт Гуляш из Индейки. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Шримп Ролл, Добрый Сок Томатный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|