Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1648 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 37,87g | Karb: 138,17g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Greggs Sausage Roll. Makan Malam: Cheese Sandwich. Camilan/Lainnya: Stella Artois Lager. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|