Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1512 kkal
|
Lemak: 125,93g | Prot: 60,07g | Karb: 42,12g.
Makan Pagi: El Toro Rojo Fuet Extra, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Suszone Jabłko, Orzechy Włoskie, Ser Cheddar, Kapusta Pekińska, Pomidory Koktajlowe, Majonez, Turek Ser Camembert Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Makan Malam: Surówka z Białej Kapusty, Ogórek Małosolny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Polskie, Olimp Olej MCT. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaS35
|