Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
643 kkal
|
Lemak: 23,05g | Prot: 55,49g | Karb: 54,29g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка на Гриле, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная. Makan Malam: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan da.sha.z
|