Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1510 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 71,37g | Karb: 181,07g.
Makan Pagi: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate, Brezzo Miele , Lavazza Caffè. Makan Siang: Aceto Balsamico, Pomodori, Finocchio, Lattuga Romana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Italiamo Nduja Piccante, Cipolle Rosse, Tigullio Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Polpa di Pomodoro, Caputo Farina Nuvola, Moretti Birra 4,6%. Camilan/Lainnya: Arance. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marleyyyyy
|