Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
3302 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 274,35g | Karb: 387,41g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Äpfel, Orangen. Makan Siang: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Basmati-Reis, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate, Alnatura Rote Linsen, Baktat Kichererbsen, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Alnatura Sesam Ungeschält, Möhren, Real Bio Soja Granulat, Zwiebeln. Makan Malam: Banane, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|